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Personas optimistas tienen un corazón más sano

      
Ser optimista, es beneficioso para tu salud.
Ser optimista, es beneficioso para tu salud.
La Universidad de Harvard logró determinar mediante un estudio que las personas que tienen buen ánimo, que además son optimistas y que no se dejan vencer por los problemas cotidianos tiene menos posibilidades de sufrir problemas cardíacos.

El estudio que estuvo encabezado por la investigadora Julia Boehm confirmó que aquellas personas que viven en una situación constante de estrés y que tienen una personalidad negativa, suelen dañar su salud, perjudicar sus arterias y su corazón.

Por el contrario, quienes tienen la capacidad de ver el lado positivo de las cosas tienen mejores índices de presión arterial, colesterol y peso normal. La reciente investigación comprobó además que suelen tener una dieta sana, practicar ejercicios físicos, dormir mejor y, por lo general, no fuman.

Boehm, investigadora que pertenece a la Escuela de Salud Pública de Harvard, considera que para las personas con rasgos más negativos que positivos, sería “útil concentrarse en la forma que podemos reforzar el lado positivo de las cosas”.

Una de las conclusiones a las que arribó el estudio fue que las personas más optimistas tenían la mitad del riesgo de sufrir un primer ataque cardíaco en relación a las personas menos optimistas.

Ahora una interrogante:¿la actitud positiva lleva al individuo a tener una vida más saludable o el tener una vida más sana los transforma en personas más optimistas? Para dar una respuesta es que los expertos continuarán trabajando.
 
Si bien desde hace un tiempo se ha confirmado que aquellas personas que son nerviosas y que con mucha frecuencia se muestran con ansiedad o sufren de depresión presentan un alto riesgo de tener problemas al corazón, inclusive podrían llegar a tener un infarto cardíaco.






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