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¿Sufres el "síndrome del impostor"? 5 tips para no vivir atormentado por el éxito

      
Es posible aprender a mostrar tu mejor versión y ocultar las preocupaciones en el trabajo
Es posible aprender a mostrar tu mejor versión y ocultar las preocupaciones en el trabajo  |  Fuente: Shutterstock
  • Determinadas situaciones laborales permiten vislumbrar algunas patologías que pueden afectar a los trabajadores.
  • Todo trabajador debe saber cómo reconocer cuando sufre el síndrome del impostor y aprender a evitarlo.
  • La confianza se adquiere con el paso del tiempo, de forma gradual y lenta.

Hace meses esperas una oportunidad para demostrar lo que puedes hacer en tu empresa, para reflejar que te encuentras preparado para el empleo que tienes y que posees, tanto la motivación, como las habilidades para llevarlo adelante. Luego de un tiempo, finalmente te asignan un proyecto importante en el que debes depositar toda tu energía.

¿Sientes que no eres capaz? ¿Crees que no podrás realizarlo? ¿No tienes confianza en tus propias capacidades? ¿Temes fracasar? ¿Te preocupa lo que piensen de ti? Si es así, puede que sufras el síndrome del impostor.

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¿Qué es el síndrome del impostor?

Este trastorno psicológico causa que las personas cuestionen sus capacidades y disminuyan su confianza en sus propias habilidades. Es decir, que sean incapaces de asimilar sus logros en un momento determinado o a lo largo del tiempo.

Quienes padecen este síndrome acostumbran minimizar logros que para otros candidatos serían extremadamente valiosos, o sentirse poco preparados para puestos para los que en realidad poseen formación de sobra.

Por esto, el síndrome del impostor es una patología que los trabajadores deben evitar si quieren crecer en su carrera profesional. Combatirlo no es sencillo, pero puede hacerse. Si te encuentras en esta situación y quieres dejar de vivir atormentado por tu éxito, te damos 5 tips de utilidad:

 

 

En la mayoría de los casos, los trabajadores no logran identificar este síndrome hasta que se encuentran cara a cara con él. Por ello, es importante actuar cuanto antes para no dejar que esta negatividad afecte el óptimo desempeño del profesional.



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