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Cómo mejorar tu satisfacción en el trabajo

      
Llevarte bien con tus compañeros no solo contribuirá a crear un ambiente de colaboración, sino que entenderás mejor tu lugar en la empresa
Llevarte bien con tus compañeros no solo contribuirá a crear un ambiente de colaboración, sino que entenderás mejor tu lugar en la empresa
  • La monotonía, la falta de retos y el estrés laboral pueden mermar tu satisfacción a medio o largo plazo
  • Ser proactivo es imprescindible para ser feliz en el trabajo: no esperes a que la felicidad venga sola
  • Proponte nuevos retos cada día para sentir que avanzas poco a poco en tu empleo

La combinación de un trabajo con propósito y un ambiente de trabajo positivo es la fórmula de ser feliz en el trabajo. Aun así, es normal que nos sintamos estresados cuando hay mucha carga de trabajo o que no nos sintamos a gusto con algún compañero. No dejes que estos obstáculos te impidan ser feliz en el trabajo.

Existen formas de hacer de tu trabajo una experiencia más satisfactoria. Depende de ti y de la forma en que ves las cosas. Sigue estos cinco consejos y probablemente te sentirás más feliz en tu vida laboral:

No te lo guardes

Si estás en un punto en el que la infelicidad en el puesto de trabajo está afectando a tu productividad y, sobre todo, a tu motivación, no lo escondas. Probablemente sea el momento de hablarlo. Puede sonar terrorífico, pero comunicar los problemas que te crean esa insatisfacción puede ser el primer paso para solucionarlos.

Hablar con tus superiores sobre la sobrecarga de trabajo, el comportamiento de determinados compañeros o la falta de retos y objetivos es esencial para mejorar tu situación. Por ejemplo, pueden llevarse a cabo medidas para favorecer un mejor reparto de las tareas.

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Busca el apoyo de otras personas

Seguro que conoces a alguien con más experiencia laboral que tú, ya sea dentro de tu empresa, fuera de ella o en tu grupo de amigos. Probablemente ellos habrán superado cientos de veces situaciones estresantes que han afectado a su felicidad laboral. Comentar tus problemas, tener una conversación cada cierto tiempo, puede aportarte soluciones que desconocías y contribuirá a tu motivación. A veces solo necesitas que te recuerden que puedes superarlo.

Persigue tareas desafiante

Aburrirse, sentir que no estás dándolo todo, pensar que estás estancado o que no has aprendido nada nuevo puede influir negativamente en tu satisfacción en el trabajo. Procura buscar nuevos desafíos cada cierto tiempo. Proponte metas realistas pero desafiantes. Así sentirás que estás avanzando aunque sea un poquito cada día.

Cuida tu círculo de amigos en el trabajo

Elegir bien a los profesionales con los que compartes comidas, charlas y alguna que otra cerveza es también importante para la felicidad laboral. Llevarte bien con tus compañeros de departamento no solo contribuirá a crear un ambiente de colaboración, sino que entenderás mejor tu rol y tu lugar en la empresa.

Participa en actividades divertidas

No hace falta decir que la diversión es el núcleo de la felicidad. Si trabajas en una empresa grande, seguramente se realizarán de vez en cuando actividades un poco diferentes a lo habitual en el trabajo. Participar en charlas, competiciones deportivas o cursos extralaborales puede ser el soplo de aire fresco que necesitas. Si tu empresa no organiza actividades, proponlas tú mismo en tu círculo de amigos en el trabajo. No dejes que la monotonía afecte a tu felicidad y satisfacción en el empleo.



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