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10 características que denotan fortaleza mental

      
<p>¿Te consideras una persona emocional y mentalmente fuerte? Quizás sí, o quizás tengas tus momentos de duda de vez en cuando. En esta nota te compartimos algunas <strong>actitudes y conductas que suelen revelar esta característica</strong>. De esta manera, podrás analizar cuáles reconoces en ti mismo y cuáles deberías trabajar por adquirir. Conoce a continuación <strong>10 características que denotan fortaleza emocional</strong>:</p><p> </p><p><strong>Lee también<br class=Apple-interchange-newline/></strong><a href=https://noticias.universia.net.co/consejos-profesionales/noticia/2016/01/13/1135376/8-indicios-precisas-vacaciones.html>8 indicios de que precisas vacaciones</a> <br/><a href=https://noticias.universia.net.co/consejos-profesionales/noticia/2015/12/22/1134906/3-pasos-ayudaran-cumplir-metas-2016.html>3 pasos que te ayudarán a cumplir tus metas en 2016</a><strong><br/></strong></p><p> </p><p><strong>1. Aprender de los errores</strong></p><p>En lugar de esconderlos, justificarlos o culpar a otros, las personas fuertes <strong>toman sus errores como una oportunidad</strong> para aprender.<br/><br/></p><p><strong>2. Saber pedir disculpas</strong></p><p>Además de aprender de sus errores, esta clase de persona sabe reconocerlos frente a los demás, así como <strong>pedir disculpas cuando es necesario</strong> en lugar de dejarse llevar por el orgullo.<br/><br/></p><p><strong>3. Mantener la compostura</strong></p><p>Las personas con entereza y fortaleza mental <strong>no pierden los estribos ni alzan la voz</strong> apenas las circunstancias se tornan estresantes. En su lugar, intentan mantener la calma y lidiar con la situación lo mejor posible.<br/><br/></p><p><strong>4. Saber poner límites</strong></p><p>Tener la capacidad de establecer límites de forma cortés pero firme es una clara señal de seguridad y fortaleza emocional.<br/><br/></p><p><strong>5. Adaptarse a los cambios</strong></p><p>El cambio es inevitable y constante en la vida. Quienes gozan de fortaleza emocional y mental pueden aceptar esta realidad, <strong>no se aferran al pasado y muestran la capacidad de adaptarse</strong> a los cambios.<br/><br/></p><p><strong>6. Alegrarse por el éxito ajeno</strong></p><p>Una persona segura de sí misma no siente que su confianza se resquebraja ante el éxito ajeno. Sentirse menos porque al otro le va mejor es una condición que una persona fuerte no conoce.<br/><br/></p><p><strong>7. Enfrentar los miedos</strong></p><p>Todos tenemos miedos, algunos razonables y otros no tanto. Pero enfrentar aquellos que obstaculizan el cumplimiento de sus objetivos es una característica de las personas fuertes.<br/><br/></p><p><strong>8. No intentar esconder las debilidades</strong></p><p>En lugar de intentar esconder los defectos, <strong>las personas fuertes dedican su energía a superar sus limitaciones</strong>, ya que saben que lo primero es una pérdida de tiempo.<br/><br/></p><p><strong>9. Expresar gratitud</strong></p><p>Saber valorar y agradecer lo que se tiene en lugar de lamentarse por lo que no se tiene es otro rasgo que distingue a las personas con fortaleza emocional.<br/><br/></p><p><strong>10. Aceptarse a uno mismo sin dejar de buscar la superación personal</strong></p><p>El dicho “orgulloso pero nunca satisfecho” es una expresión del pensar y sentir razonamiento de las personas mental y emocionalmente fuertes, que se aceptan a ellas mismas tal como son pero al mismo tiempo nunca dejan de superarse.</p><p> </p>
Fuente: Shutterstock

¿Te consideras una persona emocional y mentalmente fuerte? Quizás sí, o quizás tengas tus momentos de duda de vez en cuando. En esta nota te compartimos algunas actitudes y conductas que suelen revelar esta característica. De esta manera, podrás analizar cuáles reconoces en ti mismo y cuáles deberías trabajar por adquirir. Conoce a continuación 10 características que denotan fortaleza emocional:

 

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8 indicios de que precisas vacaciones 
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1. Aprender de los errores

En lugar de esconderlos, justificarlos o culpar a otros, las personas fuertes toman sus errores como una oportunidad para aprender.

2. Saber pedir disculpas

Además de aprender de sus errores, esta clase de persona sabe reconocerlos frente a los demás, así como pedir disculpas cuando es necesario en lugar de dejarse llevar por el orgullo.

3. Mantener la compostura

Las personas con entereza y fortaleza mental no pierden los estribos ni alzan la voz apenas las circunstancias se tornan estresantes. En su lugar, intentan mantener la calma y lidiar con la situación lo mejor posible.

4. Saber poner límites

Tener la capacidad de establecer límites de forma cortés pero firme es una clara señal de seguridad y fortaleza emocional.

5. Adaptarse a los cambios

El cambio es inevitable y constante en la vida. Quienes gozan de fortaleza emocional y mental pueden aceptar esta realidad, no se aferran al pasado y muestran la capacidad de adaptarse a los cambios.

6. Alegrarse por el éxito ajeno

Una persona segura de sí misma no siente que su confianza se resquebraja ante el éxito ajeno. Sentirse menos porque al otro le va mejor es una condición que una persona fuerte no conoce.

7. Enfrentar los miedos

Todos tenemos miedos, algunos razonables y otros no tanto. Pero enfrentar aquellos que obstaculizan el cumplimiento de sus objetivos es una característica de las personas fuertes.

8. No intentar esconder las debilidades

En lugar de intentar esconder los defectos, las personas fuertes dedican su energía a superar sus limitaciones, ya que saben que lo primero es una pérdida de tiempo.

9. Expresar gratitud

Saber valorar y agradecer lo que se tiene en lugar de lamentarse por lo que no se tiene es otro rasgo que distingue a las personas con fortaleza emocional.

10. Aceptarse a uno mismo sin dejar de buscar la superación personal

El dicho “orgulloso pero nunca satisfecho” es una expresión del pensar y sentir razonamiento de las personas mental y emocionalmente fuertes, que se aceptan a ellas mismas tal como son pero al mismo tiempo nunca dejan de superarse.

 


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