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Blue Monday: hoy es el día más triste del año

      
Descubrir cuál era <strong>el día más triste del año</strong>, fue una misión que se propuso el psicólogo y <strong>coach británico Cliff Arnal,</strong> quien en 2005 develó la <strong>fórmula matemática</strong> que, según él, apunta al 16 de enero de como <strong>el día más triste del año</strong>, conocido internacionalmente como <strong>blue monday</strong>.<br/>Aunque su veracidad ha sido cuestionada por los científicos, el blue monday ya se ha hecho su espacio en los calendarios de memes .<br/><br/><span style=color: #ff0000;><strong>Causas del día más triste del año:</strong></span><br/><ul><li>Después de la segunda semana de enero, nos damos cuenta que incumplimos con nuestros propósitos de Año Nuevo: no dejamos de fumar, no comenzamos la dieta, no nos inscribimos en el gimnasio ni en el curso de inglés.</li><li>Revisamos la cuenta y vimos que todo lo que gastamos en diciembre nos está pasando factura ahora.</li></ul><br/><span></span><span style=color: #ff0000;><strong>Consejos para no permitir que el día más triste del año acabe contigo:<br/></strong></span><br/><span></span>Cliff Arnal, recomienda:<br/><ul><li>Ser consciente de cuándo necesitamos un cambio en nuestras vidas, y no seguir a las masas, no se puede dejar de fumar el 1 de enero porque todo el mundo lo hace, sino porque se hace de corazón.</li></ul><ul><li>Utilizar el blue monday para decir: se acabó, buscar la manera de darle vuelta a la situación. Si gastaste mucho dinero en diciembre, reflexiona: 'lo hecho, hecho está', lo disfrutaste y lo compartiste con tus seres queridos. Ahora queda anotar tus deudas y crear un plan de pago, apunta a todo lo que puedes prescindir este mes y el que viene para que puedas solventar esos gastos extras.</li></ul><div><iframe width=650 height=1340 style=overflow-y: hidden; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; frameborder=0 scrolling=no src=https://magic.piktochart.com/embed/19492186-la-formula-del-blue-monaday-universia-colombia></iframe><br/><br/><iframe width=480 height=338 style=display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; src=//giphy.com/embed/z7j4LWSvmxIys frameborder=0 class=giphy-embed allowfullscreen=allowfullscreen></iframe></div><p><a href=https://giphy.com/gifs/pizza-personal-z7j4LWSvmxIys> </a></p><br/><br/><a href=https://twitter.com/UniversiaCol class=twitter-timeline data-lang=es data-width=520 data-height=600>Tweets by UniversiaCol</a><script async=src=//platform.twitter.com/widgets.js charset=utf-8></script>
Fuente: Shutterstock
Descubrir cuál era el día más triste del año, fue una misión que se propuso el psicólogo y coach británico Cliff Arnal, quien en 2005 develó la fórmula matemática que, según él, apunta al 16 de enero de como el día más triste del año, conocido internacionalmente como blue monday.
Aunque su veracidad ha sido cuestionada por los científicos, el blue monday ya se ha hecho su espacio en los calendarios de memes .

Causas del día más triste del año:
  • Después de la segunda semana de enero, nos damos cuenta que incumplimos con nuestros propósitos de Año Nuevo: no dejamos de fumar, no comenzamos la dieta, no nos inscribimos en el gimnasio ni en el curso de inglés.
  • Revisamos la cuenta y vimos que todo lo que gastamos en diciembre nos está pasando factura ahora.

Consejos para no permitir que el día más triste del año acabe contigo:

Cliff Arnal, recomienda:
  • Ser consciente de cuándo necesitamos un cambio en nuestras vidas, y no seguir a las masas, "no se puede dejar de fumar el 1 de enero porque todo el mundo lo hace, sino porque se hace de corazón".
  • Utilizar el blue monday para decir: "se acabó", buscar la manera de darle vuelta a la situación. Si gastaste mucho dinero en diciembre, reflexiona: 'lo hecho, hecho está', lo disfrutaste y lo compartiste con tus seres queridos. Ahora queda anotar tus deudas y crear un plan de pago, apunta a todo lo que puedes prescindir este mes y el que viene para que puedas solventar esos gastos extras.


 




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