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8 razones por las que es bueno saber aburrirse

      
Las personas que disponen de tiempo para ellas cuentan con un carácter más reflexivo y mayor capacidad de adaptación
Las personas que disponen de tiempo para ellas cuentan con un carácter más reflexivo y mayor capacidad de adaptación  |  Fuente: Shutterstock
  • El aburrimiento actúa positivamente sobre tu salud mental. Te avisa cuando debes de tomar un descanso y pasar a otra etapa en tu vida.
  • Los oradores utilizan las señales de aburrimiento en su audiencia para cambiar de tercio y buscar un nuevo método para ganarse su atención.
  • Las personas creativas suelen pasar por momentos de aburrimiento. Esta fase es positiva a la hora de buscar nuevas ideas y buscar alternativas a la resolución de conflictos.

¿Te puede ayudar el aburrimiento a vivir mejor? Las personas que disponen de tiempo para ellas cuentan con un carácter más reflexivo y mayor capacidad de adaptación.

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El flujo constante de información, y el ritmo trepidante de vida no deja pasar el aburrimiento. Sin embargo la salud mental agradece que de vez en cuando frenes en seco, y comiences a liberar tu mente, y por qué no, aburrirte un poco.

Vivir mejor: Aburrirse

 El aborrecido aburrimiento es el mejor antídoto contra los problemas de salud mental. Entre los consejos de estudiantes se recomienda dedicar tiempo para ellos, y escapar de la vorágine diaria.

1. Huir de la sobreinformación

El aburrimiento es una buena defensa para no dejarse engatusar por intereses creados. Permite discernir entre la verdad, y los datos que pueden distorsionar la realidad.

2. Mejorar la interacción entre personas

Cuando alguien da señales de aburrimiento es el momento de cambiar de tema, o intentar hablar con otro registro. Esta es una excelente arma para las personas que se dedican a hablar en público.

3. Afianzar el carácter

Aburrirse permite conocerse un poco más a uno mismo, explorar cuáles son las cosas que a uno le hacen sentirse bien y cuáles le molestan.

4. Aumentar tu creatividad

Pensar una nueva manera para la resolución de conflictos es más fácil cuando media el aburrimiento de por medio. De esta manera las personas pueden pensar desde diferentes perspectivas cuál es su realidad.

5. Saber cuándo debes hacer un descanso

Cuando experimentas que algo te está cansando es el momento de frenar la actividad y ponerte con una nueva cuestión. De esta manera evitarás cansarte y no desarrollarte, tal y como te gustaría.

6. Conocer los intereses propios

¿Estás en una conversación y te estás aburriendo? Puede que no sea porque seas tonto, simplemente te cansan los temas que se están tocando en el encuentro.

7. Coger energía

Sentarse un poco ayuda a coger fuerzas. En ocasiones el estado de aburrimiento permite al cuerpo descansar y renovar energías.

8. Adquirir nuevas competencias

Los profesionales cuidan su salud mental. Cuando se aburren pueden tomar distancia, ver qué les afecta, y lanzarse a nuevos desafíos.

El aburrimiento permite vivir mejor a las personas. Aunque parezca algo negativo, lo cierto es que es una oportunidad para conocerse mejor a uno mismo, descansar, tomar aire y encontrar nuevas motivaciones para interesarse por el mundo que le rodea.

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