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Curso online gratuito sobre alimentación saludable

      
Fuente: Shutterstock

La Universidad de Celaya en México a través de la plataforma Miríada X, ofrece el curso online gratuito "Alimentación saludable", que se impartirá en el marco del día mundial del nutricionista en Latinoamérica celebrado hoy 11 de agosto. El curso virtual enseña adesarrollar hábitos de alimentación saludable que dependerá de la condición particular de cada uno. Comienza el próximo 15 de agosto y ya logró una valoración de 4 estrellas sobre 5 con base en 390 votos.

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El curso online gratuito sobre alimentación saludable dura6 semanas, se divide en 7 módulos y requiere un esfuerzo de estudio de 5 horas por cada una de ellas. Su objetivo es incentivar la capacidad individual de desarrollar hábitos saludables en temas de alimentación y aprender a combinarlos con actividades físicas que sean pertinentes para cada caso.

La educación en alimentación es fundamental para prevenir la obesidad, condición que causa múltiples enfermedades. Una buena alimentación repercute en un mejoramiento de la salud tan solo conociendo qué alimentos son beneficiosos, cómo prepararlos y en qué contextos consumirlos. Aprenderás a manejar los alimentos para evitar la pérdida de propiedades que influyen positivamente en tu salud.

Se tratarán temas como el agua, las vitaminas, las proteínas, los hidratos de carbono y los lípidos, la lectura de etiquetas y el preparado y la conservación de alimentos. Además, recibirás recomendaciones alimenticias para las diferentes etapas de la vida, desde la gestación hasta la adultez.

Puedes obtener un certificado gratuito de participación descargable en PDF si alcanzas el 75% de los módulos del curso. También es posible acceder a un certificado de superación completando el 100% de las actividades propuestas y abonando 40 euros. El curso online gratuito sobre alimentación saludable finaliza el 11 de septiembre y es otra pequeña contribución a la generación de consciencia que se está impulsando en el marco del día latinoamericano del nutricionista.

Inscríbete aquí al curso Alimentación Saludable

Te invitamos a ver el siguiente video que describe con más detalle el curso.


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