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Los sí y no a la hora de estudiar

      
Escuchar música, o estudiar en un ambiente inadecuado, puede ser negativo a la hora de estudiar.
Escuchar música, o estudiar en un ambiente inadecuado, puede ser negativo a la hora de estudiar.  |  Fuente: Shutterstock
En una reciente caracterización realizada a los nuevos estudiantes de la Facultad de Educación UNIMINUTO (FEDU), se comprobó que el 20.8 % tienen serias dificultades en atención, memoria y concentración, mientras que el 6.2% refiere dificultades en el aprendizaje asociados a comprensión de lectura.


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Heddy López Díaz, psicóloga y líder de Acompañamiento - MAIE Facultad de Educación UNIMINUTO, asegura que entre los principales errores que se cometen al estudiar está "hacer diferentes actividades al mismo tiempo, pensar en diferentes actividades, estudiar con ruido, escuchar a otras personas hablando...".

A continuación los sí y no al estudiar:





  • Hacerse preguntas sobre el tema estudiado y grabar las respuestas.
  • Hacer lista de palabras claves.
  • Realizar un cuadro sinóptico donde mediante un  esquema se muestra  la estructura global del tema estudiado.
  • Saber elaborar correctamente mapas conceptuales, infografías, cuadros sinópticos, elaboración de RAE (resumen analítico en educación), herramientas informáticas.

  • Resolver problemas y analizar casos (cuando se requiera).

  • Caminar, dormir 15 minutos, hacer ejercicios de relajación basados en la respiración.

NO

  • Estudiar con el celular en la mano, escuchando música, o en un sitio donde continuamente estén pasando personas.
  • Estudiar en sitios incómodos: en la cama, sentado sobre una silla incómoda, en un ambiente poco iluminado, caluroso o muy frío..
  • Estudiar a último momento, es decir, horas antes de un examen o de una presentación.
  • No organizarse: no estar al día con los apuntes.




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