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Estrés: enfermedad común entre los universitarios

      
Tranquilo, según la Organización Mundial de la Salud, la ansiedad provocada por el <a href=https://formacion-colombia.universiablogs.net/2010/09/27/supera-la-ansiedad-por-los-examenes/ target=_blank>estrés</a> es la enfermedad más extendida en el mundo de hoy. De hecho, los profesores también lo padecen.<br/><br/> La falta de tiempo para poder cumplir las expectativas académicas, la sobrecarga de estudio, los <a href=https://estudiantes.universia.net.co/examenes/ target=_blank>exámenes</a> y la exposición de los trabajos en clase son, por este orden, las causas que provocan mayor estrés, según las respuestas de los <a href=https://estudiantes.universia.net.co target=_blank>universitarios</a> recogidas en diferentes estudios. Aquéllos que llegan a la <a href=https://universidades.universia.net.co/ target=_blank>universidad</a> por primera vez añaden a esta lista la necesidad de enfrentarse a un nuevo hábitat y emprender nuevas relaciones sociales.<br/><br/> Ahora bien. ¿Por qué un examen se convierte en un calvario? Básicamente porque los universitarios no saben estudiar. Unos <a href=https://estudiantes.universia.net.co/examenes/ayuda-recursos-examenes/consejos/ target=_blank>hábitos de estudio</a> ineficaces, la falta de estrategia para prepararlos, la mala adquisición de la información o hábitos inadecuados incrementan el nivel de ansiedad. <a href=https://formacion-colombia.universiablogs.net/2010/07/06/su-alimentacion-tambien-es-parte-del-equipaje/ target=_blank>Modificar tu dieta</a> y forma de vida trastorna y reduce el rendimiento. La respuesta al estrés depende de la disposición de cada uno para hacer frente a las situaciones.<br/><br/> Por eso Coomeva Eps y Medicina Prepagada han creado una tarde de relax; una novedosa campaña de salud con la cual buscan contra restar y reducir los índices de estrés en los jóvenes universitarios del país.<br/><br/> Coomeva estará con una tarde de relax en las siguientes universidades: <br/><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/universidad-san-buenaventura-cali target=_blank>Universidad San Buenaventura Cali</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/universidad-autonoma-occidente target=_blank>Universidad Autónoma de Occidente</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/universidad-pontificia-bolivariana-medellin target=_blank>Universidad Pontificia Bolivariana Medellín</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/universidad-eafit-medellin target=_blank>Universidad Eafit Medellín</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/politecnico-colombiano-jaime-isaza-cadavid-medellin target=_blank>Politécnico Jaime Isaza Cadavid</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/universidad-san-buenaventura-bogota target=_blank>Universidad San Buenaventura Bogotá</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/universidad-el-bosque target=_blank>Universidad El Bosque</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/escuela-colombiana-ingenieria-julio-garavito target=_blank>Escuela de Ingeniería Julio Garavito</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/universidad-santo-tomas-bogota target=_blank>Universidad Santo Tomas</a><br/><a href=https://estudios.universia.net/colombia/institucion/fundacion-universidad-del-norte target=_blank>Universidad del Norte – Barranquilla </a>
Tranquilo, según la Organización Mundial de la Salud, la ansiedad provocada por el estrés es la enfermedad más extendida en el mundo de hoy. De hecho, los profesores también lo padecen.

La falta de tiempo para poder cumplir las expectativas académicas, la sobrecarga de estudio, los exámenes y la exposición de los trabajos en clase son, por este orden, las causas que provocan mayor estrés, según las respuestas de los universitarios recogidas en diferentes estudios. Aquéllos que llegan a la universidad por primera vez añaden a esta lista la necesidad de enfrentarse a un nuevo hábitat y emprender nuevas relaciones sociales.

Ahora bien. ¿Por qué un examen se convierte en un calvario? Básicamente porque los universitarios no saben estudiar. Unos hábitos de estudio ineficaces, la falta de estrategia para prepararlos, la mala adquisición de la información o hábitos inadecuados incrementan el nivel de ansiedad. Modificar tu dieta y forma de vida trastorna y reduce el rendimiento. La respuesta al estrés depende de la disposición de cada uno para hacer frente a las situaciones.

Por eso Coomeva Eps y Medicina Prepagada han creado una tarde de relax; una novedosa campaña de salud con la cual buscan contra restar y reducir los índices de estrés en los jóvenes universitarios del país.

Coomeva estará con una tarde de relax en las siguientes universidades:

Universidad San Buenaventura Cali
Universidad Autónoma de Occidente
Universidad Pontificia Bolivariana Medellín
Universidad Eafit Medellín
Politécnico Jaime Isaza Cadavid
Universidad San Buenaventura Bogotá
Universidad El Bosque
Escuela de Ingeniería Julio Garavito
Universidad Santo Tomas
Universidad del Norte – Barranquilla

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