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El 69% de los trabajadores colombianos se considera adicto al trabajo

      
Foto: Trabajando.com
En términos generales un adicto al trabajo se define como ?alguien que dedica a su trabajo más de lo que exige la situación?, de acuerdo con Marilyn Machlowitz, psicóloga industrial de Yale.
Trabajando.com quiso indagar sobre cómo están tomando el trabajo hoy en día los trabajadores colombianos, a través de una encuesta realizada a más de 3 mil personas, donde un 69% dice considerarse adicto al trabajo.

El sondeo arrojó el número de horas que los colombianos le dedican al trabajo. El 34% de los encuestados le dedica entre 45 y 50 horas, el 25% más de 55 horas, un 22% entre 50 y 55 horas y un 19% dice dedicarle menos de 45 horas. Es cierto que en algunas ocasiones es necesario dedicarle un poco más de tiempo al trabajo, por ejemplo cuando hay reuniones importantes o decisiones relevantes que tomar, pero el sondeo evidencia que para la mayoría de los trabajadores quedarse más tiempo en la oficina o llevar trabajo a la casa, es una constante, lo que puede traer consecuencias para la salud.

Al preguntarle a los trabajadores si habían sufrido alguna patología a causa del exceso de trabajo, la mayoría respondió de manera afirmativa. Un 49% señala haber tenido estrés, el 16% ha sufrido desgaste físico y psicológico, un mismo porcentaje ha tenido pérdida de apetito, un 11% depresión y un 8% irritabilidad.

Pero esta condición no sólo trae consigo efectos a nivel personal, sino también en la relación con el entorno, particularmente con la familia; ya que los tiempos para compartir son cada vez menos, los temas en común van escaseando y peor aún, los cambios físicos y psicológicos les afectan directamente a quienes los rodean. De acuerdo con el sondeo, el 38% de los encuestados asumen como el costo familiar no ver a sus hijos ni compartir momentos con ellos, un mismo porcentaje dice que le falta tiempo para compartir con los amigos y un 24% dice tener problemas en la relación de pareja.

Al preguntarles a los trabajadores si habían sufrido alguna patología a causa del exceso de trabajo, la mayoría respondió de manera afirmativa. Un 49% señala haber tenido estrés, el 16% ha sufrido desgaste físico y psicológico, un mismo porcentaje ha tenido pérdida de apetito, un 11% depresión y un 8% irritabilidad. Pero esta condición no sólo trae consigo efectos a nivel personal, sino también en la relación con el entorno, particularmente con la familia; ya que los tiempos para compartir son cada vez menos, los temas en común van escaseando y peor aún, los cambios físicos y psicológicos les afectan directamente a quienes nos rodean. De acuerdo con el sondeo, el 38% de los encuestados asumen como el costo familiar no ver a sus hijos ni compartir momentos con ellos, un mismo porcentaje dice que le falta tiempo para compartir con los amigos y un 24% dice tener problemas en la relación de pareja.

Ricardo Garcés, country manager de Trabajando.com Colombia señala que, “hay características que pueden presentarse en una persona que es excesivamente profesional y responsable sin que ello implique una adicción; sin embargo, es importante que quién tenga estas características sepa cuándo detenerse y cuánta carga de trabajo es capaz de soportar, por eso es necesario que aprenda a organizarse y no extralimitarse con las tareas para evitar consecuencias físicas o psicológicas, ya que es muy fácil que termine siendo un adicto al trabajo”.

¿Es usted un adicto al trabajo?

En términos generales un adicto al trabajo se define como “alguien que dedica a su trabajo más de lo que exige la situación”, de acuerdo con Marilyn Machlowitz, psicóloga industrial de Yale. Encuentre aquí algunas características de un adicto al trabajo y descubra si es usted uno de éstos:

• La ocupación profesional es lo que más les importa, dejando de lado a su familia y a sus amigos.
• Se siente culpable cuando tiene tiempo libre, piensa que debería estárselo dedicando a la oficina.
• No tiene tiempo para disfrutar lo que consigue fruto de su trabajo. • Prefiere estar solo y trabajar que estar con otras personas.
• Piensa en el trabajo todo el tiempo, incluso cuando se está dedicando a otras actividades.
• Sus conversaciones sólo se refieren al trabajo.
• Le cuesta dormir pues su mente está ocupada pensando en las tareas laborales que tiene para el día siguiente.
• Cuando su carga de trabajo es poca, busca más trabajo para llenar el vacío.
• Nunca se siente satisfecho con sus logros laborales.

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