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Consejos para Semana Santa

      
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Semana Santa: Cuida lo que comes y bebes en semana santa.
- Al consumir alimentos adquiéralos siempre en sitios de confianza, que respeten las condiciones de higiene y la cadena de frío. Verifique la fecha de vencimiento y no reciba alimentos o bebidas provenientes de personas desconocidas.

- En caso de comer algún tipo de pescado o marisco, compre en lugares seguros. El pescado debe estar refrigerado y, si lo compra para consumir más tarde, deberá mantenerlo en frío hasta cuando lo vaya a comer. El pescado debe presentar los ojos salientes y brillantes, agallas rojas claras, escamas firmes y brillantes, textura firme al presionar y un olor característico.

- En lo que refiere a los alimentos enlatados,
no deben presentar escurrimientos. La etiqueta debe estar adherida, íntegra y nítida. Revise además la fecha de vencimiento y la información sobre sus ingredientes. Nunca ingiera alimentos enlatados vencidos, es riesgoso.

- Las frutas y verduras deben lavarse con agua
y para su protección es aconsejable guardarlas en la heladera y tapadas. En la medida de lo posible, no consuma verduras crudas.

-  Ante los casos ocurridos de dengue, deberá estar alerta, sobre todo si viaja a una zona que esté por debajo de los 1.800 metros sobre el nivel del mar. Debe tener en cuenta: no dejar aguas estancadas, mantener recipientes domésticos de agua potable tapados, utilizar toldillos, eliminar el agua acumulada en recipientes, cambiar el agua de albercas y floreros al menos cada 8 días y rellenar con tierra o arena los huecos con árboles o llantas o botellas que puedan acumular agua.

En caso de sentir síntomas tales como dolor de cabeza, muscular, en las articulaciones y puntos rojos sobre la piel consulte con un médico.

- Si viaja a zonas como Sierra Nevada de Santa Marta, la zona del Catatumbo, a la Amazonía u Orinoquía deberá vacunarse contra la fiebre amarilla, diez días antes de salir de la ciudad o llevar el carnet de vacunaciones en caso de que ya lo haya hecho.

Evite exponerse en zonas con mosquitos en las horas de la mañana o al atardecer.


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