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Obesidad y diabetes: principales causas de muerte

      
Obesidad: Unos 200.000 colombianos mueren al año por diabetes y obesidad. Foto: Flickr/colros.
Obesidad: Unos 200.000 colombianos mueren al año por diabetes y obesidad. Foto: Flickr/colros.
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La obesidad,la hipertensión arterial y la diabetes, todas enfermedades prevenibles, se han convertido hoy en la principal causa de muerte en Colombia, según un informe de la Nueva EPS. En nuestro país, se cobran unas 200.000 muertes al año desplazando las causadas por la violencia y los siniestros de tránsito.

La directora científica de Nueva EPS, Layla Tamer, aseguró que los departamentos con mayores índices de mortalidad por enfermedades no trasmisibles son Antioquia, Cundinamarca, Bogotá y Valle.

Sin embargo, en este contexto, aún no se han instrumentado políticas enfocadas a la prevención de esas patologías ni hay, de parte de la sociedad, interés en acatar las recomendaciones para prevenir su salud.

“El Gobierno tiene que poner mucha más atención en la comercialización de comida con altos niveles de calorías y además promover actividades deportivas y generar así hábitos saludables”, afirmó Tamer.

Según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 35 millones de personas mueren por las enfermedades mencionadas, y se prevé que para el año 2030 esas cifras aumenten un 40%.

Para preservar tu salud es aconsejable que procures llevar un estilo de vida saludable, tanto en la niñez como en la juventud. Es adecuado consumir frutas, verduras y pescado, así como también alimentos ricos en ácido linoleico y potasio, indispensables para tener una dieta balanceada. Estos consejos además deben ser acompañados de actividad física. No fumes ni bebas en exceso alcohol.
 




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