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6 estrategias para combatir la falta de tiempo

      
6 estrategias para combatir la falta de tiempo
Considera levantarte una hora antes de lo que lo haces habitualmente. Fuente: Universia.
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El tiempo es un recurso limitado y no renovable: cuando falta no se puede comprar y cuando sobra no se puede guardar. Para que puedas cumplir con todas tus obligaciones laborales y aún tener tiempo suficiente para brindarles tu atención a tus amigos y familia, es necesario que aprendas aadministrar las horas del día de manera óptima.

A continuación, te presentamos 6 estrategias básicas para combatir la falta de tiempo, publicadas por el portal comunidad.biensimple.com


1.Reconoce que el tiempo es finito.
Antes de que empieces a pensar que no te da el tiempo para nada, reconoce que el mismo no es elástico, eterno ni prolongable. Asume que una jornada tiene sólo 24 horas y no te engañes al organizar el tiempo con el que cuentas.


2.Aprende a aprovechar los tiempos muertos. Los tiempos muertos son aquellos que pasas en el bus yendo hacia el trabajo o esperando en una sala de espera de un dentista. No te quedes sin hacer nada y aprovecha estos momentos para leer, repasar tareas pendientes, hacer llamadas o revistar tu correo electrónico.


3.No olvides que es imposible hacer todo.
No vivas con la ilusión de que puedes abarcarlo todo en el día a día. Sé realista al elaborar tu lista de tareas estableciendo pocos objetivos diarios para asegurarte de que los vayas a cumplir y no sientas que has perdido el tiempo persiguiendo imposibles.


4.Establece prioridades. Piensa qué cosas son urgentes y necesarias y cuáles podrían postergarse sin problemas. De este modo, podrás hacer un uso eficiente del tiempo y no tendrás la equívoca sensación de que el tiempo no te alcanza.


5.Acostúmbrate a planificar. Aunque a veces te puede parecer molesto dedicar la noche anterior o las primeras horas de la mañana para organizar el día, te darás cuenta que a la larga ganarás no sólo en tiempo sino también en calidad de vida.


6.Levántate más temprano. Si bien es sabido que es necesario dormir al menos siete u ocho horas por noche, el exceso de sueño puede ser contraproducente para tus niveles de productividad. Considera levantarte una hora antes de lo que lo haces habitualmente y aprovecha la mañana de manera efectiva.

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