text.compare.title

text.compare.empty.header

Noticias

Cómo distenderte durante las vacaciones

      
Cómo distenderte durante las vacaciones
Aléjate de los horarios preestablecidos durante tus vacaciones. Fuente: Universia.
Lee también:
 
 
 
Si quieres comenzar el 2013 con todas las energías, es importante que disfrutes de las vacaciones de verano. Muchas veces nos es difícil desprendernos de las obligaciones laborales y los problemas en la oficina pero no dejes que esto arruine tus días libres. Si disfrutas de esos momentos y logras distenderte, tus niveles de productividad mejorarán notoriamente a tu regreso.

A continuación, te presentamos 7 estrategias para sentirte liberado en las vacaciones, publicadas por el portal wikihow.com


1. Deja el trabajo atrás



Considerando que hiciste todo lo posible por terminar tus tareas antes de dejar la oficina, es fundamental que aprendas a dejar el trabajo atrás durante las vacaciones. No te olvides que en la empresa hay personas que están capacitadas para cubrir tu puesto, por lo que no debes preocuparte.


2. Aprovecha a no hacer nada



Muchas veces, al estar sumidos en la vorágine de la rutina, nos olvidamos de la importancia de descansar nuestras mentes sin hacer nada. Aléjate del calendario y los horarios preestablecidos durante tus vacaciones.


3. Desconéctate de la tecnología



Una buena forma de tomar un buen descanso, es desconectándote de todas las tecnologías que te vinculen al trabajo. Apaga tu celular, evita revisar tu casilla de emails a cada hora y limita el uso de las redes sociales.


4. Sal de la ciudad



No hay nada mejor que el aire de maro de campo para librarte del estrés de la vida laboral. Rompe con tu rutina y tómate unos días para salir de la ciudad y disfrutar de la naturaleza y de la vida al aire libre.


5. Ocupa tu mente



Aprovecha tus días de vacaciones para visitar amigos, ir al cine, al teatro, leer un libro o realizar cualquier otra actividad que no puedas hacer en tu vida normal. De esta forma, descansarás tu mente de las preocupaciones laborales.


6. Consiéntete



Las vacaciones son un tiempo de disfrute por lo que debes preocuparte sólo de ti mismo. Consiéntete asistiendo a sesiones de masajes, practicando deportes o yendo de compras al centro comercial.


7. No te preocupes por el futuro



Tus vacaciones no son un momento para hacerse planteos existenciales o pensar demasiado en el futuro. Si bien es bueno que tengas metas y te preocupes por el porvenir, es igualmente sano vivir el momento durante tus días libres de obligaciones.

Tags:

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.